Zobrazit více
SPEEDIET® je ověřený program na redukci telesné hmotnosti na bázi proteinové ketonové diety
VÝHODY SPEEDIET®- účinní úbytek hmotnosti (průmerně 8 - 12 kg za měsíc v 1. fázi a v závislosti od počáteční nadváhy)
- zhadzujete jen tuky - svaly jsou chráněné dodanými bílkovinami
- jednoduchá příprava, lahodná chuť
- naučíte se pravidelně jíst, i při nedostatku času
- nebudete mít hlad (je to přirozený důsledek redukčních procesů v těle)
- bez jojo efektu a s trvalými výsledky (pokud dodržíte jednotlivé kroky SPEEDIET®)
- cenově atraktivní nabídka, dostupná širší veřejnosti
Instantními bílkovinnými jídly se nahrazují tři "pravé jídla" a k nim je povoleno jíst všechny povolené druhy zeleniny, některé v neomezeném množství.
Zelenina je povinná!
K bílkovinným pokrmům doporučujeme přidat čtvrté "pravé jídlo" v podobě např: 2 vejce na tvrdo nebo 100g telecího masa, nebo 150g kuřecího masa, nebo 200g ryb, vše připraveno na vodě či na páře), a povolenou zeleninu: Artyčoky, Houby , Patison, Sója (klíčky), Brokolice, chřest, Pórek, Špenát, Celer bílý, Kel, Rajčata, Řepka, čekanka, Květák, Ředkvičky, Dýně, Fazolové lusky, lilek, Řepa, Zelí (zelená, červená), Salát (všechny druhy), Okurka, Řeřicha, Rukola, Fenykl, Paprika, Salát polníček. + Rozumnou tělesnou aktivitu!
Sladké potraviny jako ovoce a zelenina, která obsahuje sacharidy jsou přísně zakázány. Výjimkou jsou pouze sladké proteinové jídla, které jsou součástí diety.
Bílkovinná ketogenní dieta je nevhodná v následujících případech:- Cukrovka
- Metabolická onemocnění (dna, fenylketonurie)
- Těhotenství a kojení
- Onemocnění jater a ledvin
- Věk pod 18 let (bílkovinná dieta je nevhodná pro děti a mladistvé !!!)
- Závažné psychické problémy, včetně poruch příjmu potravy (mentální anorexie a bulimie)
- Porucha metabolismu minerálů
- Onemocnění srdce
- Alergie na některou složku obsaženou v bílkovinných jídlech (před použitím si vždy podrobně prostudujte příbalovou informaci)
- Poruchy krevní srážlivosti (zejména u pacientů léčených warfarinem)
- Žlučníkové kameny