Studio Joyfit, Praha 6 - Střešovice
Sledujte provoznu a upozorníme Vás na novou nabídku
Tato nabídka již skončila, ale našli jsme pro vás ideální náhradu:
Ukončené 29 Kč
29 Kč
Chcete znát tajemství štíhlých postav celebrit? Jedná se o cvičení na Power Plate. Už se nemusíte dřít dlouhé hodiny v posilovně. Během 30 minut dosáhnete stejného výsledku jako při 2 hodinách posilování. Vybrat si můžete ze tří druhů cvičení: základní na zpevnění hlubokého stabilizačního systému páteře, cvičení pro zpevnění problémových partií a cardio pro efektivnější odbourávání tuků.
Dodržte své předsevzetí a dostaňte se konečně do formy. Efektivitu PowerPlate objevilo i mnoho slavných osobností. Svou postavu si na něm udržuje například Claudia Shiffer, Kylie Minogue či Clint Eastwood.
Power Plate je vynález, jehož dopad mnozí přirovnávají k převratu, který v kuchyni znamenala mikrovlnná trouba. Power Plate dokáže přenášet vibrace cvičení do svalů a tím výrazně zvýšit jejich aktivaci. Ne nadarmo se metodě Power Plate říká Acceleration Training a patří k nejpopulárnějším trendům ve fitness. 10 minut cvičení na Power Plate podle řady odborníků nahradí až 60 minut běžného cvičení.
Tato lekce je je zaměřena na posílení ochablého svalstva a zpevnění a tvarování postavy. Cvičení je vedeno v pomalejším tempu, zahrnuje především posilovací cviky na dolní končetiny, paže, břišní svalstvo a svaly hýždí.
Tato lekce je určena pro začátečníky, zahrnuje obecné cvičení nižší intenzity zaměřené na zpevnění hlubokého stabilizačního systému páteře a na celkové zlepšení kondice.
Tato lekce je určena pro pokročilé. Cvičení je vedeno v rychlém tempu. Cílem lekce je zlepšení fyzické kondice a zpevnění postavy. Po celou dobu je udržována zvýšená tepová frekvence, což vede k účinnějšímu odbourávání tuků.
Joyfit studio je postaveno na osobních trenérech – odbornících ve svém oboru, kteří se mohou pyšnit úspěchy, dlouholetou praxí a certifikacemi. Celý tým je připraven vám vždy vyjít vstříc v domácím prostředí vily v Praze 6 a nabídnout moderní metody cvičení, výživového poradenství a masáží. Oproti některým velkým fitness centrům v Joyfit studiu najdete velmi přátelskou atmosféru a individuální přístup.
Nad hradním vodojemem 104/71
16200 Praha 6
Česko
+420 724 933 904