Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5), ČR
Sledujte provoznu a upozorníme Vás na novou nabídku
Tato nabídka již skončila, ale našli jsme pro vás ideální náhradu:
Učí nás zpomalit, zastavit se a zklidnit svoji mysl, nenásilně formuje naše tělo a příznivě působí na naší psychiku, navíc s online kurzem si jógu osvojíte z pohodlí domova a díky neomezenému ročnímu přístupu se k ní budete moci vrátit kdykoli a kdekoli. Pod vedením zkušené lektorky se krok za krokem zasvětíte do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Kupón si můžete kdykoliv vyměnit za kredit. Zjistit více
Lekce je určena jak pro začátečníky, tak i pro již praktikující, kteří si chtějí zopakovat a vylepšit základy a principy jógového pohybu.
Jóga je vhodná pro každodenní praxi, aby váš den byl produktivní a nabitý energií. V rytmu dechu jemně probouzíme ztuhlé tělo. Vaše svaly se uvolní, vytvoříte si sílu a vitalitu.
Jedná se o velmi efektivní způsob uvolnění, rozcvičení, masáže a posílení všech kloubů, svalů a vnitřních orgánů těla. Videolekce jsou jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy.
Jak probíhá kurz jóga pro začátečníky?
Tento video kurz je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Objevte: nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl rady pro úplné začátečníky.
Kurzem Vás provede Martička Pražanová
Martička absolvovala lektorský kurz u Václava Krejčíka a nyní pomáhá lidem začít s jógou v každém věku.
Holečkova 9
15000 Praha 5 - Smíchov
Česká republika
+420 774 774 839